・これから妊活を頑張るご夫婦
・出産を控えるパパ・ママ
など
第一子が生まれてから、半年以上が経過して、スクスクと育ってくれています。このタイミングで、家事や子育てで使ってよかった商品・サービスリストをまとめてみようと思います。
僕の日々のルーティーン・家事と育児の役割は下記の通りです。
・ランニング&筋トレ(早朝)
・体のメンテナンスのマッサージ(週1程度)
・家&玄関&トイレの掃除(毎日)
・昼ごはん&土日の夕食作り
・ゴミ出し
・家計&投資管理
【育児】
・離乳食を食べさせる
・朝着替え
・外出時の抱っこ
・土日のお風呂
・子供を守るための簡単DIY
こんな感じで、出来る限り家事と育児を頑張っているんですが、もちろん仕事をやる中で、その代償もあります。
子育て中に感じた生活の大変さと心身の不調
子供が生まれて、無事にスクスク育ってくれて、本当に嬉しい限りなんですが、意外にも、生活がいっぱいいっぱいになっていたり、心身共に疲れが溜まっていたりするのも確かです。そこで、僕が感じた生活の大変さと心身の不調についてをリストにしてみました。
・夜中・朝方の夜泣き
・子供の食事・おむつの時間を見計らっての仕事・家事
・ゆっくりと入浴出来ない
・仕事量が増えると、余裕がなくなり、妻への語気が語気が強くなってしまっている
・習慣となっていた朝ラン・筋トレ時間が短縮
・飲酒機会が激減
【心身の不調】
・睡眠不足
・抱っこ・おんぶなどによる身体の歪みによる首・肩・腰
・疲労が抜けづらい など
上記に、色々と列挙しましたが、一番、辛かったのは、「仕事量が増えると、余裕がなくなり、妻への語気が語気が強くなってしまっている」ことでした。
うちの夫婦はあまり喧嘩をしない(というか喧嘩して得られるものよりも失うものが多いなら喧嘩をしない方が良いと思っている)のですが、私が仕事量がかなり増えた時、妻への言葉に対して配慮する余裕が無くなってしまい、知らぬ間に語気が強くなっていると妻に告げられた時は、ショックでした。
それぐらい、生活リズムが変わることで、自分自身も変わっていたんだと思います。それから、なるべく家族の時間を増やしたり、旅行に行ったりして、家族が笑顔になれる時間を作るようにしました。
そのためにも、時短や仕事や身体の負担を軽減してくれる役立つ商品・サービスを積極的に探すようになりました。
忙しい時に時短や負担軽減に役立つ商品・サービス
出産後、妻は育休中ということもあり、なるべく、家事・育児は流れ作業&分担を意識しながら、夫婦で協力してやるようにしています。(ただ、午後以降は仕事で外出してしまうので、ほとんどが妻任せになってしまっています。)
例えば、朝の離乳食の準備は妻が行い、その間、僕は家の掃除をしています。その後、僕が離乳食を食べさせている時、妻はOisixで夕食の準備をしてくれています。
こんな感じで↓
今日の #よるごはん は、赤魚の味噌マヨ焼き🐟
— 家族とくらし|無理なく快適に暮らすためのアイデア (@kazoku_kurashi) November 5, 2021
砂糖(1):味噌(4):マヨネーズ(9)を混ぜて、魚全体に塗ってから両面を焼くだけの #時短ごはん ♪
気分に合わせてお醤油や七味を加えるのをおすすめです✨#おうちごはん #簡単ごはん #料理好きな人と繋がりたい #Oisix pic.twitter.com/2mb96gPL1B
そんな毎日頑張ってくれている妻の子育て時間に比べれば、全然、満足した時間を子育てに割くことができているとはいません。ただ、出来る限り子供と一緒にいる時間を増すことができたらと、改善の毎日です。
そんな僕が、新米パパ目線で、家事&育児で購入してよかった商品やサービスをご紹介します。
食事・買い物編
【平日の夕食作り】Oisix
大変恐縮ながら、平日の夕食は僕が仕事で外出してしまっているので、妻にお願いしています。少しでも料理の負担を少なくしたいという気持ちから、食材とそれを使ったレシピが毎週送られてくる「Oisix」を定期購買しています。
妻は、毎日、時間がある時に、Oisixのレシピで夕食を作ってくれます。彼女は、富士フィルムのコンテストで入賞するなど、写真撮影が上手なので、毎日、作ったお料理をTwitterに上げています。
今日の #よるごはん は、舞茸のコンソメリゾット♪
— 家族とくらし|無理なく快適に暮らすためのアイデア (@kazoku_kurashi) September 24, 2021
お店のような味にはならなかったけど、これはこれで美味しい◎
今週もお疲れさまでした(^^)#おうちごはん #簡単ごはん #時短ごはん #料理好きな人と繋がりたい #Oisix pic.twitter.com/Iu8eCcePUQ
Oisixには、おためしセットが用意されていて、実際にどんな感じで送られてくるのかを格安で体験することが出来ます。我が家も、Oisixのおためしセットを購入して、続けるかどうかを考えました。結果的に、「続けること」にしたんですが、その理由は下記の通りです。
・献立・レシピを考える手間が省ける
・バランスが取れた栄養を摂取できる
・レシピを保存しておいて、お気に入りレシピを使いまわせる
ちょっと耳寄り情報
Oisixのレシピは、紙になっているのですが、台所においておくと、そのレシピが水で濡れてふやけてしまったり、破れたりするので、「クリアファイル」か「A4サイズの紙が入るジップロック」にレシピを入れておくのがお勧めです!
\▼Oisixのおためしセットはこちら/
楽天西友ネットスーパー
コロナ禍になってから、リモートワークが中心になったということもあり、昼食を家で食べるようになりました。平日の夜はOisixを利用するので、夕飯のために、買い物にいく必要はないのですが、昼食のための食材を買いに行く必要が出てきたので、正直、「面倒臭いなあ」と思っていました。
そんな時に、いろいろなネットスーパーを比較してみて、利用するようになったのが、楽天西友ネットスーパーです。品揃えも豊富で、しかも、配達時間の詳細を事前に登録したメールアドレスで教えてくれるのが便利です。
また、「ママ割」では、ママ割メンバー限定のポイントキャンペーンやクーポン、子どもの月齢に合わせた抽選プレゼントなどの特典も用意されていて、お得感が満載です。
そして、アプリも登場したので、パソコンを開かなくても、スマホ一つで簡単にお買い物が出来ちゃいます。
\▼楽天西友ネットスーパーは公式サイト/
\▼楽天西友ネットスーパーのアプリ/
楽天市場
これまで、手軽で、しかも翌日には届く「Amazon」を使っていました(今も、楽天市場にない商品はAmazonを探して購入します。)でも、子供が生まれてから、今後の資産形成をより考えるようになり、楽天カードをより効果的に使いながら、資産運用&商品購入をしていくことにしました。
日用品やベビー関連グッズの品揃えが多いのももちろんですが、「楽天スーパーセール」などのセールでポイントが大幅に増えることもあり、ポイ活も積極的にすることができます。ポイ活で貯めたポイントを楽天証券で運用することも出来ます。
楽天市場で購入して良かった商品
1.関孫六 匠創 シェフズナイフ[180mm]
肉や魚にかかわらず、切れ味が鋭いのは当然のこと、錆びにくく、食洗機にも対応しているので、時短したいママ・パパにもおすすめの包丁です。そして、持ち手が滑らかな曲線となっているので、持ちやすいのも便利です。左利きも利用可能。
2.【つけ置き洗剤】Rinenna リネンナ ※お祝いでもらうと嬉しいかも
(商品:Rinennaリネンナ)
我が家では、おむつは気づいた方が取り替えるようになっているのですが、0ヶ月〜5ヶ月くらいのときは、まだうんちが柔らかくて、うんちが漏れてしまったり、取り替えている時に服についてしまって、てんやわんやでした。
そして一番困ったのは、うんちがついた服を手洗いすることでした・・・。そんな時に、見つけたのが「Rinennna」でした。30〜60分程度、Rinennaを混ぜた水でつけ置きして、洗濯機に入れるだけで、うんちやおしっこの汚れが簡単に落ちちゃいます。
これは、本当におすすめで、新米パパ・ママへの出産お祝いで送るのも、おすすめです!ちなみに、ギフト用のラッピングもあります!
3.プレミアム防寒ベビーケープmanito22
(商品:プレミアム防寒ベビーケープmanito22)
我が家の抱っこ担当だったので、このベビーケープはよく使いました。(この記事を書いている時は冬なので、現在も重宝しています。)このベビーケープは、奥様のご提案で購入したのですが、赤ちゃんだけでなく、抱っこしている側も暖かくて、防寒になります。
それだけでなく、この他にも、さむーい冬やグズついた天気のときにも、おすすめポイントがたくさんあります。
・5つの使い方(抱っこ・おんぶ・向かい合わせ・ベビーカー・お包み)で利用可能。
・極暖ボア素材を裏につければ、赤ちゃんも抱っこしているママ・パパも暖かい。
・抱っこしているママ・パパ用のポケットで寒さ凌ぎ。
肌触りも気持ち良くて、極暖ボア素材も付いているので、寒い冬の赤ちゃんとの外出には、欠かせないグッズです。
この他にも、楽天市場では、かなり買い物をしているので、今年から楽天市場での買い物に対してのポイント還元率が高い「楽天プレミアムカード」に変更しました。その結果、昨年は、楽天ANAマイレージクラブカードを利用してて毎月3,000ポイント程度入ってきていたのが、楽天プレミアムカードに切り替えた結果、毎月10,000ポイント程度が還元されて入ってくるようになりました。
楽天プレミアムカード決済で、楽天市場の商品を購入すると4倍のポイント還元が手に入ります。
しかも楽天プレミアムカードでは、「楽天市場コース」・「楽天トラベルコース」・「エンタメコース」という3つ優待サービスがあり、楽天市場コースでは、毎週火曜日と木曜日に楽天市場で購入すると+1倍のポイント還元となります。
さらに、楽天カードの引き落とし口座を楽天銀行にすると、+1倍のポイント還元となり、最低でも楽天市場会員として購入した場合のポイントの7倍のポイントが還元されます。(それに加えて、楽天市場アプリからの購入だと、+0.5倍のポイント還元も付きます。)
還元されたポイントは、次のお買い物でも利用できるし、楽天証券での資産運用に充てることも可能です!「これから資産運用を始めたい」という人には、ポイントで運用できるので、無理なく始められます。
\今なら新規入会&利用で5,000ポイントプレゼント/
【ちょっと一息】お酒が好きな人におすすめな楽天市場のお店
ナパワインに強い『しあわせワイン倶楽部』
楽天市場のお店ですが、こんなにナパワインそしてカリフォルニアワインの品揃えが豊富なお店はなかなかお目にかかれません。樽の風味がしっかりと出て、味わいが華やかなナパ・カリフォルニアワインの中でも、コスパが良いワインが非常に多く、揃っています。その中でも、飲んでみて、おすすめなワインをご紹介します。
ブレッド&バター シャルドネ
(商品:ブレッド&バター シャルドネ)
口に入れた瞬間に、バニラっぽい香りが口の中でいっぱいになり、果実っぽい甘みをしっかりと感じることができます。その後、酸でしっかりと味を切ってくれるので、何杯でも飲み続けられる一本です。
ちなみに、このワインはまだ無名だった2015年に、オバマ元大統領主宰のTPPランチミーティングで、採用されたことで、非常に注目を集めました。
ブレッド&バターというだけに、フランスパンやバケットなどのパンやクリーム系のパスタにも合わせやすいので、おすすめです!
育児編
室内編
ベビーサークル(KATOJI)
ベビーサークルで有名なのが、KATOJIのベビーサークルです。我が家でも、利用していて、「ダイニング」と「リビング」の境目に設置しています。なるべく、スペースを区切ることなく、自由に家の中を動き回れるようにしてあげたかったので、こんな感じにKATOJIを設置しています。
KATOJIを仕切りにしたかったのですが、娘がつかまり立ちしてから、何度となく、倒されそうになったので、地震や台風などの災害で、水道水が止まってしまった時にも備えて、折りたたみ式ウォータータンクを置くようにしました。ウォータータンクって、意外にお手頃価格なので、おすすめですよ!
また、我が家では、リビングとダイニングの仕切りで使わなかったKATOJIを娘のベッドスペースに使用しています。(生活感丸出しなんですが、下の写真が、娘の寝床です。)
左手には、おもちゃが付いているので、お昼寝して起きた時に、寝ながらよく遊んでいたりします。なので、クッションマットの上に、ベッドの下に敷くクッションを敷いて、タオルやバスタオルを上に敷くと意外に寝心地が良いベッドが完成します。
\KATOJIのベビーサークルはこちら/
メルシーポット(鼻吸い機)
メルシーポットは、赤ちゃんの鼻詰まりを取ってくれるアイテムです。我が家では、最初、チューブを口で加えて、その先を子供の鼻に入れて、吸い込む形式(まず、ベビー用品店で薦められるやつ)を使っていました。でも、なかなか娘が嫌がって上手く吸いきれないことと親の肺活量を試されて、疲弊するので、電動のメルシーポットに切り替えました。
我が家で持っているのは、上記の画像の一つ前のバージョン(S-503)です。最新バージョンのS-504は、高さが15.8cm→14.3cmと一回りサイズが小さくなったことに加えて、静音設計されました。
元々、このメルシーポットは、ママリ口コミ大賞やたまひよ赤ちゃんグッズ大賞に選ばれるなど、ユーザーからの評価が非常に高い商品です。
実際に使ってみて、スイッチオンからほんの1〜2分で鼻詰まりを取ってくれるので、今までよりも楽に鼻吸いができるようになりました!
食器乾燥機 象印EY-KB50
(商品:象印EY-KB50)
離乳食が1日に3回になると、思いの外、常に洗い物がシンクに溜まってしまいます…。そして、その原因の一つが、洗った食器が乾かないまま、台所に滞留してしまうことです。
食器乾燥機を持っていなかった我が家では、なるべく台所に置いても、料理をするスペースが狭くならないような食器乾燥機を探すようになりました。
いくつか候補が上がったのですが、「コスパ」と「横に広がらずない2段構造」の象印のEY-KB50を選びました。スペースを取らないというのは、色々な食材や食器を置くキッチンでは大事な要素だったので!
選んだ理由は下記の通りです。
・80cmの排水ホースがあるから、シンクから少し離れた場所に置いても大丈夫
・簡単に分解して、洗える
・キッチングッズ(お玉・計量スプーン・フライ返しなど)は吊せて、場所を取らない
ちょっと耳寄り情報
なかなか、家電製品をお試し期間なしに購入するのは、気持ちが乗らないという人にお勧めなのが、家電製品のサブスクです。その中でも、家具家電のサブスクリプションサービス「CLAS」 はお勧めです。
現在、CLASでは、会員登録すると、1000円分のポイントがもらえる大チャンスです。このサービスは、家電製品はもちろんですが、家具も合わせて借りることができます。CLASのお勧めポイントは下記の通りです。
\▼家具・家電のレンタルは下記の画像をクリック!/
外出編
RAKUWAバンド
私も妻もファイテングッズのユーザーで、ファイテンショップでよくサプリメントやRAKUWAなどを購入するんですが、たまたまママさんスタッフに「抱っこ紐にこのRAKUWAバンドを肩の部分に付けながら抱っこをすると肩や腰の負担を軽減できますよ〜」と教えてもらって、こんな感じで付けています。
このRAKUWAバンドを付けるだけで、結構、肩・腰の負担が軽減したので、おすすめです!
最後に
独断と偏見で、新米パパが育児や家事をやる上で役立った商品・サービスをご紹介しましたが、妻に僕への評価を聞いたところ、「まだまだかな。離乳食も準備出来ないし、まだまだですな。」と言われてしまいました…。
でも、仕事・育児・家事のバランスよくこなそうとすると、本当に体調を崩してしまいますので、新米パパさんは、運動やお酒などで適度に手を抜きつつ、体と心を大切に頑張ってください。