もしかして今、こんなことで悩んでいませんか？
・英会話を始めたいけど、単語も文法も忘れている
・オンライン英会話はハードルが高い
・スクールに通う時間も勇気もない
・何から始めればいいか分からない
わかります。
「英会話を始めよう」と思った瞬間に、
自分の英語力の低さを思い出すんですよね。
be動詞から怪しい。
単語も出てこない。
正直、めちゃくちゃハードル高い。
私もそうでした。
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悩みの正体
英会話が苦しい理由はシンプルです。
「いきなり人と話そうとするから」。
よくある誤解はこれです。
・英会話＝いきなりネイティブと会話
・まずは完璧に単語を覚えるべき
・文法を完璧にしてから話す
違います。
脳は「恥をかく環境」を本能的に避けます。
準備不足で人と話すのは、
心理的ストレスが大きすぎる。
だから続かない。
能力の問題ではなく、
順番の問題です。
筆者のリアル体験
私は最初、
オンライン英会話を検討しました。
でも怖かった。
「What did you do today?」
これにすら詰まる自信があったから。
単語も出ない。
時制も曖昧。
その状態で月額を払うのは重い。
そこで見つけたのが、
AI英会話でした。
正直、衝撃でした。
相手がAIだから、
間違えても恥ずかしくない。
何回でもやり直せる。
しかも、
ちゃんと発音も直される。
ここで一気にスイッチが入りました。
「話すって、練習量なんだ」
そこから単語の重要性も痛感。
mikanをダウンロードして課金。
通勤中に毎日やりました。
単語が増えると、
話せる内容が増える。
それが楽しくて、
気づいたら大学受験レベルの問題をやり直したくなって、
赤本を立ち読みしていました。
あの感覚。
「もう一度やれるかも」
これは久しぶりの感情でした。
具体的対処法
私がやったことは3つ。
①いきなり人と話さない
まずAIで練習。
恥をかかない環境を作る。
②単語を毎日10分やる
量より継続。
mikanでスキマ時間活用。
③短文で話す
長く話そうとしない。
「I went to work. It was busy.」で十分。
今すぐできる一歩はこれです。
スマホでアプリを1つ入れる。
それだけ。
やってはいけないこと
・完璧主義になる
・最初から月1万円のスクール契約
・1日2時間やろうとする
・YouTubeだけ見て満足する
英語は「運動」に近い。
見ているだけでは伸びません。
口を動かすこと。
これが本質です。
少し視点を変えると楽になる理由
教育心理学では「スモールステップ理論」と言います。
小さな成功体験を積むことで、
自己効力感（自分はできるという感覚）が育ちます。
いきなり人と話すのは、
階段を3段飛ばしで登るようなもの。
順番を守れば、
苦しくない。
英語は才能ではありません。
環境設計です。
駅のホームで、
AIに向かって小声で英語を話していました。
周りから見たら、
変な人だったと思います。
でもその日、
「You sound natural.」と表示された。
たったそれだけで、
胸が熱くなった。
大人になってから、
こんなに素直に嬉しいと思えたのは久しぶりでした。
英語ができるようになることよりも、
「挑戦している自分」が好きになれた。
それが一番の変化でした。
正直に言います。
私も一人では無理でした。
だから、
AI英会話を取り入れました。
使っているのはAI英会話「Speak」です。
理由はシンプル。
・24時間できる
・ネイティブ会話をAIが再現
・発音を即フィードバック
ただし、向き不向きがあります。
合わない人
・対面の緊張感がないと燃えない人
・AIとの会話が味気ないと感じる人
合う人
・まずは一人で練習したい人
・忙しくて時間が固定できない人
・恥ずかしさが壁になっている人
無料体験があります。
まず触ってみるだけでもいい。
合わなければやめればいい。
でも、
「いきなり人と話すのは怖い」
そう思っているなら、
選択肢の一つとしてはかなり合理的です。
まとめ
英会話は勇気の問題ではない。
順番の問題です。
いきなり飛び込まなくていい。
まずは一人で、
小さく始める。
英語ができるようになると、
世界が広がる。
でもそれ以上に、
「やればできる」という感覚が戻ってくる。
その一歩は、
思っているより軽い。
今日、10分でいい。
始めましょう。
